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Study/책 읽기

2023.03.18 읽은 책

fabichoi 2023. 3. 18. 23:40

[오늘 읽은 책]
- 생각 빼기의 기술, 이우경
- 와닿은 내용 : 혼자있을 때는 낮은 자존감 때문에 낮에 일어난 일을 곱씹는다.
- 이유 : 가짜 자존감을 유의해야 할 듯. 반추는 여러모로 부정적일 때가 많은 것 같다.

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