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Study/책 읽기

2023.03.21 읽은 책

fabichoi 2023. 3. 21. 23:40

[오늘 읽은 책]
- 생각 빼기의 기술, 이우경
- 와닿은 내용 : 의도적으로 채널을 돌리는 상상을 해보라.
- 이유 : 무언가에 (특히 부정적인 생각에) 몰두하는 경우에 활용해볼 수 있을 것 같다. 넷플릭스의 썸네일 보고 넘기듯이 다른 생각으로 전환을 조금 더 쉽게 할 수 있는 방법 인 것 같다.

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