2023.03.02 읽은 책

[오늘 읽은 책]
- 생각 빼기의 기술, 이우경
- 와닿은 내용 : 과잉사고가 나에게 절대로 도움이 되지 않을 뿐더러 내 편이 아니다라는 것을 기억해야 한다.
- 이유 : 안좋은 생각들은 꼬리에 꼬리를 물고 나타나니, 그 때마다 끊어내는 습관을 들여야겠다.